Kreatin ist die Bezeichnung fuer eine organische Saeure, die bei Wirbeltieren unter anderem zur Energie-Versorgung der Muskeln beitraegt. Im menschlichen Koerper wird die Saeure in ...
Seit einigen Jahren zählt Kreatin bei Fitnesssportlern zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln. Die Effektivität von Kreatin wurde auch in vielen Studien schon wissenschaftlich belegt.
