letitia: whey-protein + proteine

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  1. Jeder weiß, dass wir sie brauchen. Dennoch: Was bewirken Dinge wie Ballaststoffe, Proteine oder Vitamine?
  2. Die eigene Figur ist nicht immer leicht zu trainieren. Neben dem richtigen Training ist es auf jeden Fall auch erforderlich, dass die richtige Nahrung aufgenommen wird.
  3. Sportler, die sich körperlich stark betätigen, benötigen mehr Energie als Menschen, die lediglich in ihrer Freizeit eine leichte Sportart zur Erholung ausüben.

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